妊活がうまくいかない理由の大きな問題のひとつとして「冷え」がありますが
低温期に体温が高い方がいらっしゃいます。
以前のブログに、低温期には体温が低くなければならないと記載したことがありますが
だからと言って「冷やせ」という意味ではありません。
私は以前、不妊治療で低温期に体温が高い方に、戦略的に「アイスノン」で頭を冷やすように指示したところ
うまくいったことがあります。
何回か開催したコウノトリエクササイズ教室でも、
やはり低温期に体温が高い方にアイスノンを使ってもらったところ
正常な基礎体温になった方もいました。
アイスノンで冷やしている間も当然、手足の末梢の温度は下げちゃだめですよ。
もし低温期に体温が高い方はご相談ください。
低温期は卵胞づくりの大切な時ですよ。