現代人は忙しすぎます。
一日のうちにホッとする瞬間がないように思えます。
今までの自分の人生を振り返って見ても、ただがむしゃらにやってきたので
ホッとする時間がありませんでした。
ただ忙しく働いているだけ・・・・
それがこのコロナウイルスの影響で店を休んだり、暇なときにゆっくりしたり
好きな勉強をしたりしたことで、ゆっくり落ち着いて自分の人生を考えられるようになりました。
そのおかげで、脳から良いホルモンが出ている感じがします。
ですから皆さんも、なるべく一日のうちで少しの時間でもいいですから
ホッとする時間をつくってくださいね。
心とからだがゆっくりすることによって、何かが変わりますよ。