頭痛の原因が足首に・・・
頭痛の原因が首や肩というのはあたり前ですが、実は足首にもその原因があります。
歩く時に足首にかなりの負担がかかっていますが
よく捻挫する方は足首を内側にギクッとします。
それが癖になっている方は要注意!!
歩くたびに、立っているだけで、足首を無意識にかばって
その負担は片方の足・膝・腰にかかってきます。
それが姿勢の悪さにつながり、首や肩にも負担がかかって
頭痛の種（元）になってきますので、
普段から足首のストレッチや足首回しをやっておくといいですよ。