このコロナ禍の中で、一番大切なことは免疫力をあげることです。
よく言われていることですが、免疫力をあげるには「笑い」が大事です。
笑うとNK細胞が活性化し、からだの免疫力がアップします。
笑うと脳波のアルファ波が増えて、脳がリラックスし、脳の動きが活性化します。
笑うと呼吸がよくなり、血行を促進します。
笑うと緊張が取れて、自律神経のバランスが整います。
笑うと心拍数や血圧があがり、呼吸が活性化して内臓の動きが良くなって筋力アップします。
笑うと脳内ホルモンのエンドルフィンが分泌され、幸福感がアップします。
そして鎮痛性があります。
とにかく笑うことです。
明日は当院の施術で一番免疫力があがる施術を紹介します。