以前のブログにも書いたことがありますが
「脳」と「腸」の関係についてのお話です。
腹が立つ・腹黒い・太っ腹・腹の探り合いなどいろいろあります。
腹(腸)と心(脳)の関係を表す言葉が実に多くあります。
脳と腸はつながっていて、自律神経・ホルモンや
サイトカイン(免疫系細胞から分泌されるたんぱく質で、細胞間の情報伝達を担う)と
密接な関係があります。
過敏性腸炎などは、脳がストレスを受けることで
下痢や便秘などが起きます。
ですから心(脳)と身体(腸)のバランスが大切です。
腸内環境を整えて元気に過ごしましょう。