秋田市整体院、セラピー風の音院長のブログです。
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健康

心とからだ・うつの人・大丈夫!!

施術終了後の話で「先生の施術を受けてから身体も心も元気になってきました」 と言われました。嬉しい話ですね。 身体が元気でないと、心が病んでしまいます。 心が病んでくると、身体が弱くなります。(心身一如) この方は以前はう …

3日食べなきゃ7割治る

「3日食べなきゃ7割治る」という本 アマゾンで売っています。 この本の中に 「空腹」こそが最高のクスリ 腹八分で医者いらず 腹六分で老い知らず 腹四分で神に近づく 野生動物は病気になると、食べない・動かない・寝ている 人 …

ヒートショック

ヒートショックとは温度差による肉体的ショック症状のことです。 寒い冬場の発生が多くなります。 特に入浴時の「脱衣所の寒さ」と「お風呂の熱さ」の温度差がからだに悪いのです。 ヒートショックの原因は冷え切ったからだで入浴する …

親指が硬い

親指が硬いと身体にも影響が・・・ 身体が硬い人は親指も硬いんです。(他の指も) 当院では手・腕・指を重要視する施術をしていますので 親指の硬さで、どこが悪いかの判断をすることもあります。 親指で腰椎・頚椎・頭蓋骨を直すこ …

しゃっくりの止め方

しゃっくりが出て止まらなかったらどうしたらいいか?・・・ 実はあまりに簡単に止めることができるので、皆さんびっくりします。 それは背中を三回さするというものです。 背中の中心を三回下から上に撫でてください。 上から下では …

自分で便秘をなおす

便秘で悩んでいる方はたくさんいらっしゃいます。 当院では以前は下腹にのの字を書いたり、動かしたりする施術を行っていましたが 最近ではモルフォセラピーという施術を取り入れています。 そのやり方を便秘の方に教えてやってもらう …

腰痛の直し方ワンポイント

腰痛は押したり揉んだりしても直りません。 秋田の整体は押したり揉んだりするところが多いので 自分で直すワンポイントアドバイスをしたいと思います。 もし急に痛くなった時は・・・ 上腕を3分割(上腕・中腕・下腕)して、軽く1 …

足がつる(こむらがえり) ②

足がつったら、つった足側の手の小指を反対側の手の親指と人差し指で 手のひらと手の甲側を軽くはさんで、小指の根元から指先へ軽く撫でます。 ゆっくりと2~3回でいいので撫でてください。 痛みが治まらない時は、もう一回撫でると …

足がつる(こむらがえり) ①

最近寒くなったせいもあるでしょうが、足がつる(こむらがえり)と言う方が多くなっています。 そしてよく聞かれるのが「どうしてなるんですか?つった時に直す方法はありますか?」 このことは以前のブログに書いたことがありますが …

8020運動ってご存じですか?

これは「80歳になっても自分の歯が20本あるように」という標語です。 なぜこんなことを書いたかと言いますと、80歳になっても20本の歯を維持するために 私が食べている『歯に良いヨーグルト』をお勧めしたいからです。 (業者 …

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