月別アーカイブ: 2017年4月
富山県から来ていただいた脊柱管狭窄症の方
2017年4月30日 整体
わざわざ富山県から来院いただいた74歳の女性 脊柱管狭窄症で歩くのも辛いのと、座骨神経痛の症状で、腰から脚にかけ痛みとシビレがあるということでした。 遠くから来院していただいたのに直せないと申し訳ないと思い、いつもより緊 …
パソコンとからだの不調
2017年4月29日 健康
いろんな方の施術をしてきて感じることは、事務職で一日中パソコンを使っている方の体調が、 悪くなっていることが多いということです。 パソコン操作を一日中しているとどうなるか書いてみます。 ①首の位置がいつも固定されているた …
足裏をたたくと いいことが
2017年4月26日 健康
足裏の土踏まずの部分を握りこぶしで、トントンたたくといろいろな効果が期待できます。 足裏を100回くらいたたくと、下腿がゆるみます。 ふくらはぎに触れてみると、柔らかくなっているのがわかります。 特に外側がゆるむので、こ …
歩かないとどうなるか
2017年4月25日 多喜爺の辛口トーク
歩かないとどうなるか、いろいろな影響があると思いますが・・・ 歩くと骨盤が前後に揺れて腰椎を揺さぶる運動になることは間違いないので、 歩かないと腰が硬くなることは確かです。そしてこれが老化の一番大きな特徴です。 腰が硬く …
あなたは一日に何歩 歩きますか
2017年4月24日 多喜爺の辛口トーク
あなたは一日平均してどのくらい歩いていますか。 車社会の発達とともに、一日の歩数が激減しているようです。 統計 男性 女性 1997年 8208歩 7282歩 2003年 7503歩 6762歩 20 …
メンテナンスの重要性
2017年4月23日 整体
最近整骨院や他の整体院に行っていたが、なかなか良くならないというので来院される方が多くなっています。 不調や痛みのレベルは人さまざまです。少しの痛みから日常生活に支障が出るものまでありますが、 日常生活に支障が出るという …
骨盤体操・骨盤ダイエットの危険性
2017年4月22日 整体
つい最近、股関節が痛くて歩くのがつらいという50代の女性がみえられました。 うつ伏せになってもらい骨盤をみてみると、何となく変、殆どの方は広がっているのに、 この方は締まりすぎている感じ。何かしましたかと聞くと、骨盤ダイ …