2023年8月28日 整体
◎ 不眠で辛い 不眠で悩んでいる方が実に多いですね。 「不眠外来」という病院もあります。 睡眠導入剤を飲んでいる方が多いことに驚かされます。 今まで不眠で悩んでいる方の施術を通してわかったことは 不眠の方は「反り腰」「猫 …
2023年8月21日 整体
①と②では反り腰でポッコリお腹やお尻が大きくなることを述べてきましたが ここからは反り腰で辛い症状が出て悩んでいる方の話をしたいと思います。 （私の経験値ですので、必ずしもこうだという訳ではありません） ◎ 生理痛がひど …
2023年8月14日 整体
※ 太ももが太いのは反り腰が原因 反り腰になっている方の多くは前ももの筋肉がパンパンに張っていて 太ももが太くなる傾向にあります。 反り腰の人とそうでない人を比べると、 反り腰の方が圧倒的に前ももの筋肉を使って日常生活を …
2023年8月7日 整体
反り腰の状態は専門的には「骨盤前傾」と言います。 骨盤前傾とは骨盤が前側に倒れていて、座骨（両側のお尻の下の骨）が 後ろ側に出っ張っている状態です。 腰に負担を掛けるような姿勢が長いと反り腰になりやすいです。 例えば長時 …
