部屋の掃除中にギクッと来たと言う方が来院
日頃から、ご自分で体調管理のために、ストレッチなどをすることがあったので、
その時はそんなに痛くなかったし「ストレッチをすれば直るかなあ～」と思って
ストレッチをしたところ「そこからどんどん痛くなって」と・・・とても辛そうでした。
よくありがちですが、ギックリ腰や寝違えなどの急性の痛みは、ケガのようなものと考えましょうね。
まずは安静が第一です
ましてや、痛いところを押したり揉んだり、ストレッチしたりすると、からだは悲鳴をあげてしまいます。
「イタ気持ちいい」なんて感じても、絶対やらないことです。
痛いところに触れない、負担を掛けないような安全な整体で、全身のバランスを整えると
何もしないでいるよりも、安静が保てるので、回復は早まります。
そもそも、ギックリ腰は全身のアンバランスから、腰に負担がかかり続けていたことが原因だからです。
繰り返しになりますが、ギックリ腰は安静が第一です
回復を少しでも早めるため、そして今後、同じようにギックリ腰を再発させないためには
整体をおすすめしますが、「整体院ならどこでもいい」というわけではありませんので、
気を付けて選んでくださいね。