生理痛がなぜこんなに増えたのでしょうか！！
一番の原因は「車社会」になって、あまり歩かなくなったことです。
子宮や卵巣の裏側は仙骨です、仙骨は歩くことによって上下運動します
仙骨が動くことによって、裏にある子宮や卵巣周辺が動いて活性化されるのですが
現代人は歩くことがめっきり減っています。
そのせいで子宮や卵巣周辺の筋肉が硬くなると同時に、大腰筋や腸骨筋も硬結してしまいます。
生理直前になると骨盤は開きますが、その時に子宮周辺の筋肉が硬くなっていると
引っ張られて、生理痛となってあらわれるのです。
ですから生理痛のある方は、子宮や卵巣の状態が良くないとも言えるのです。
妊娠するには、まず生理痛をなくすことですね！！