「藤川徳美先生」の、うつ・パニックは「鉄」不足が原因だという本を読んで・・・
藤川先生は広島県で「ふじかわ心療内科クリニック」を開院しております。
この本の中から抜粋してお知らせしたいことがありますので、参考にしてみてください。
あなたの不調は「鉄・タンパク不足」の症状かもしれない
日本女性の大半は貯蔵鉄（フェリチン）が空っぽの状態で
諸外国と比べても、日本人の鉄不足は深刻だ
しかし普通の検査では見逃されてしまい、また日本では鉄不足の認識が甘いため
多くの人が自分の鉄欠乏に気づいていない
と書かれています。
藤川先生はうつ病やパニック障害の患者さんに「高タンパク低糖質食＋鉄剤」療法を取り入れたところ
精神科薬を脱し鉄剤投与のみとなり、治療を終了（完治）する患者さんを続出させています。
地球上で最も多く存在する元素、鉄（Fe）
最初の生物シアノバクテリアをはじめ、植物も動物も鉄なしではエネルギー代謝を維持できず
神経伝達物質やホルモンの合成も滞ると述べています。
多数の症例を交えながら、鉄・タンパク質の重要性を伝えています。
うつ・パニックは「鉄」不足が原因だった
藤川徳美（光文社新書）ご覧ください。