ある本を読んでいたら、心身を癒す魔法の言葉が書かれてあったので、皆さんにお伝えします。
①　嫌なことがあったら「ありがとう」と言うこと
②　良い事があったら「感謝します」と言うこと
「ありがとう」と言うと、繰り返すたびにNK細胞の増加が確認されるそうです。
これは「笑い」の効果にも通じるそうです。
「感謝」の心が「快楽」をもたらし、「快楽」を栄養にNK細胞が増えるのです。
「ありがとう」→「快楽」→エンドルフィン増加→NK細胞増加
明日から実行して健康になりましょうね。
私自身も、この整体の道に入り気の勉強をし始めてから、
この「ありがとう」と「感謝」の気持ちを忘れずにやってきました。
そのおかげで70歳になっても元気で過ごせると思っています。