不調になる原因で一番多いのが「姿勢」にあると私はみています。
現代人はスマホやパソコンを常に見ている傾向にあります。
ただ、見ていることが悪いとは言いません、見ている姿勢に問題があります。
頭は前方に傾いて、下腹部も前方に出た形になっています。
これは本来の自然な正しい姿勢とは真逆の形なのです。
ですから自然ではありません、不調になる原因です。
私が整体施術の中で重要視しているのが、肩関節と股関節です。
最近の若い方はこの肩関節と股関節が前に出すぎているのです。
その影響でストレートネックにもなっています。
すると、からだのバランスをとるために当然猫背状態に・・・
こんな姿勢でずっといると、からだが不調になるのは当たり前ですね。