頭痛に効くツボ
自分でできる頭痛改善法をご紹介します。
それはツボ押し、頭痛に効くツボを押してみてください。
「百会」「風池」「太陽」これらのツボの場所がわからない方はスマホで検索してみてください。
これらのツボを交互に押します。
強い力ではダメですよ、そんなに強くない力でやってみてください。
何回かやったら、ゆっくり休んでくださいね。
しばらくすると、すごく楽になります。
頭が痛くて眠れない時、これをやるとびっくりするほど楽になり、ぐっすり眠れますよ。
特に効くツボは「風池」
耳の後ろの出っ張った骨の後ろのちょっとくぼんだところ
ここを軽く押してみてください。