リラクゼーション整体や直し系の整体に行ったとき、肩を押したり揉んだりするところは、
はっきり言って100％ダメ。
なぜ肩こりになるか、その原因を探して取り除くことをしないで、
ただマッサージしても効果はありませんし、かえって硬くなってしまいます。
秋田市内の整体の90％以上がマッサージするだけです。本当に情けない。
私は「肩は被害者で肩こりの真犯人は別のところにある（いる）」と思って施術していますので、
肩のマッサージはしません。どのくらい硬いか確認するだけです。
肩こりの犯人（原因）
○腕の捻じれ（手・指の使い過ぎにより内側に捻じれる）
腕橈骨筋をゆるめる・肘の捻じれをとる・上腕二頭筋・上腕三頭筋をゆるめる
○脇の下の硬結
脇の下に硬くて痛いところがあり、これが背中の筋肉を引っ張ってしまいます。ここをゆるめます。
○股関節の硬さ
股関節と肩は連動しています。股関節が硬くなると背中の起立筋が引っ張られ、肩や首にまで影響を与えます。
ここをゆるめると、肩が柔らかくなります。
○足首が硬い
足首が硬いと股関節も硬くなるので、足首をゆるめます。
これらをゆるめると、肩がすごく楽になります。
