睡眠をとることによって、疲れが取れ
消耗された体力を復活させてくれるとてもありがたい働きをしてくれるもの
つまりは明日の生命の立て直しをしてくれると私は思っています。
若い頃は、いろいろ考え事がありよく眠れない時が多々ありました。
この年になってからは、寝がけに消極的なことを持ち込まないこと
考えれば考えるほど眠れなくなります。
それが習慣となり睡眠不足に、疲れが取れず体調不良となり、思考力も低下します。
何も考えず眠りにつくと、自然作用で疲れが取れ、体力が復活します。
よく眠れないという方は、どんなことを寝床に持ち込んでいるのかわかりませんが・・・
明日考えましょう
寝床で悩んでも考えても何もいい事はありません。身体も疲れてしまいます。
心の置き所ひとつで意識が変わり、人生も変わります。
（24時間潜在意識は働いていますのでご注意を）