頭痛や目まい、首が痛いということで当院を訪れる方が
ここ1～2年で、びっくりするほど増えています。
このような方のからだを観察してみると
姿勢の悪さから筋肉の過緊張により、全てに規制がかかって様々な症状が出ています。
その中でも頚椎（首）の歪みや頭蓋骨の歪みがいちじるしい方ばかりです。
頭の重さは頚椎（首）が支えていますが、その重さは約5～8㎏、
それだけ重い頭を感じずに日々過ごすことが出来る方は、正常な骨格の方ですが
不調を抱えている方の頚椎や後頭骨は、歪んでいてとても辛そうです。
原因は何か・・・
それは下を向いてパソコンの前に座って長時間の作業とか、長時間のスマホです。
この時の姿勢は頚椎と後頭骨の歪みが固定されている状態です。
結果、疲労して猫背になり、自分では元に戻せない状態に・・・
また最近は交通の便が良くなり歩かなくなったことと、それに運動不足など
ほとんどの方が生活習慣による歪みです。
いくら整体師の私でも、長年の生活習慣までは変えられません。
最近よく見かけるのが、下ばかり向いている人達
空にはキレイな星やお日様が輝き、空は青いのに・・・
公園にはキレイな花がたくさん咲いているのに・・・
下を向いて電車の中でスマホ（東京に行ったとき電車の中でスマホを見ていないのは私一人でした）
公園に来ているのに、歩きながらスマホ
ウォーキングしながらスマホ
隣に家族がいてもスマホに夢中（会話しなくていいんですか）
明日もこの続きを・・・