私達は太陽に生かされています。
もしもこの世に太陽がなければ、植物は光合成ができず、動物も人間も絶滅してしまいます。
現代人は電化製品、調理器具、パソコン、スマホなどに囲まれて生活しています。
生活様式が便利になった分、からだに受ける電磁波の影響で不調になっている方がたくさんいます。
子供達もゲームや勉強で、外で遊んでいる子供さんがめっきり少なくなっています。
ほんとうに大人も子供も日光を浴びることが少なくなりました。
私達人間は自然の一部です。
本来自然の中で過ごすことが、健康にとって一番良いのです。
不自然な生き方をするから、不調になって病気になるのです。
これらを変えていくには一日15分、時間帯を選び積極的に日光を浴びてください。
また植物は太陽の光を浴びて光合成をし育ちますので、新鮮な野菜をいっぱい食べてください。
太陽の光を浴びた野菜を食べると、野菜を介して太陽のエネルギーを食べているということになるのです。
この続きは明日へ