はあ～っと思わず大きなため息をついてしまうことがありませんか？
東洋医学ではこのような状態を「気」が滞っていると言います。
胸に溜まった気をからだに巡らそうとしている「生体反応」のひとつです。
ため息をつくと少しは楽になります、でもストレスがたまっているサインとも言えますね。
このような状態を気鬱といって、肝（肝経）の働きがうまくいっていないのが主な原因ですが
ストレスもありますので、そのストレスを取り除くことも必要ですし
肝臓の機能を高めることで、ため息が出なくなります。
肝臓の機能を高めるには、肝臓付近に手の平を10分くらい当てます。
そうしますと肝臓が元気になりますよ。
肝臓にとって一番悪い事は「怒り」です。いつも怒っている人は肝臓が悪い方が多いのも事実です。
そういう方は気の上昇といって、胸から上（頭や顔）に汗をかいている方が多いですね。
怒りを感じている人
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肝の気のバランスが崩れる
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気の上昇（のぼせ）
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頭皮カチカチ、首から肩にかけてパンパン、ひどくなると太ももの裏がすごく硬くなる