ミトコンドリアの機能を活性化させる方法として
代謝経路のエネルギーを低下させることで、生殖機能を上げるということも大切という話をします。
私はこの観点から、ファスティング（断食）をお勧めしています。
ファスティングを正しく行えば、妊娠に近づくと感じています。
但し、気を付けなくてはいけない点もあります。
糖質依存の方・貧血の方・副腎疲労を起こしている方は
いきなりファスティングに移ると体調を崩しやすいので、十分注意が必要ですが
正しくファスティングを行えば、妊娠に近づくことができると確信しています。
このファスティングに関しては、ブログでも発信しますが
コウノトリエクササイズ教室では、キチンとしたやり方を皆さんに指導したいと思っています。
まずは腸内環境の改善が急務です。