自律神経失調症や精神的不調になっている方は、反り腰で横向きにしか寝れませんが
脚をピーンと伸ばしては寝れないので「エビ」さんのように身を縮めて寝ます。
これがほんとうに良くないのです。
一晩中身を縮めて寝ると、横隔膜が硬くなって下垂し、それが「呼吸」に多大な影響を与えてしまいます。
横隔膜は「肺」の動き、つまり呼吸と連動しているので「息を吸う」「息を吐く」がうまくいかず
呼吸が浅くなって、からだの中に酸素が入らなくなってしまいます。
〔呼吸⇒自律神経⇒副交感神経〕
反り腰→横になって寝る→横隔膜が硬くなり下垂する→呼吸が浅くなる→
交感神経優位（リラックスできない）→自律神経の不調