来院しているいろいろな方の姿勢や日常生活、寝る時の姿勢などを調べた結果
「伸び族」と「縮み族」に分かれることがわかりました。
伸び族と縮み族では身体の動きが全く違う事に気づきました。
伸び族は伸びるのが得意で手足を広げたい、立つと可動性が増す人
但し、座っているのが苦手で、ずっと座っていると不調をおこしやすい
縮み族は縮むのが得意で座り仕事が適しています。
座ると可動性が増しますが、立ったりまっすぐになったり伸ばしたりすると不調になりやすい
伸び族か縮み族か一番わかりやすいのが寝ている時の姿です。
伸び族は手足を伸ばして真っ直ぐに寝ています。
一方縮み族はからだを丸め縮こまって寝ています。（横臥位か抱き枕を使用）
この続きは明日