肋骨を上げるにはどうすればいいか・・・
このブログはプロの整体師さんも見ている方がいますので、参考までに・・・
受け手は横向きに寝て、術者は背中側に座ります。
術者は両手を肋骨の両側(背側と腹側)にあて、気持ち上方向に押すようにします。
強い力で無理に押し上げようとしてはいけません。
そんなことをすると、あとで胸の上部が痛くなったりします。
ほんの気持ちで上方向(肩方向)に上がるように押します。(強い力は不要)
これを約一分から二分続けるだけです。
反対側も同じようにします。
つまり、右側を上げたら左側も上げます。
片方だけでいいと思うかもしれませんが、両方しないと
やはり後で具合が悪くなります。
どこか痛くなったりしますので、必ず両方同じように押すこと
そして強い力をかけないこと、これがポイントです。