当院では赤ちゃんから高齢の方まで対応させていただいています。
症状にもよりますが、やはり子供さんや若い方は改善するのが早いです。
私自身年を重ねてきて、長い間の生活習慣や運動不足により筋肉がすごく弱っていますので
いろんなところが痛くなったり、以前出来ていたことが出来なくなったりしています。
つい最近も腰痛で大変な思いをしました。
ある整体に行って少しは楽になりましたが、思うように改善せずにいたところ
当院のスタッフにすすめられ「運動」を続けたら、びっくりするほど改善しました。
人は70歳を過ぎると一日が一年の割合で老化が進み
十日間寝たきりになると十年、つまり80歳の体力になってしまいます。
寝たきりになると本人は認知症になったり、何よりも家族が介護で大変な思いをします。
寝たきりゼロを目指しましょう！！
そのためにも骨格を正し、少しづつ体力をつけることが大事です。
からだを支えられるのは腹圧です。
腹圧をあげることで自律神経を安定させ、回復力があがります。
背中が丸くなると呼吸が苦しくなり、ヒザ、腰、首などのさまざまな症状で悩むことになります。
日本人は一般に平均寿命が長く、健康な国と言われているようですが、
でも実際は、寝たきりでただ生かされているだけの人も多いのが現状です。
こうならないためにも、私自身、運動したりして体力をつけることを決心しました。
゛日本は寝たきり世界一″
日本以外の国では寝たきり期間が7年程度ですが
日本人男性は9.2年 女性では12.7年だそうです。
できれば最後の最後まで自分の足でしっかり歩いて、人生を楽しんでいきたいですね。
ガンバリましょう
