健康にはよく気を付けているのに、なぜか疲れているという方は骨盤が歪んでいる可能性があります。
当院のホームページやブログでも、たびたび取り上げているテーマです。
骨盤の歪みは美容面にも健康面にも悪影響を与える要因です。
骨盤の歪みが引き起こす様々な症状ついて詳しく書いてみます。
●　肩こりや腰痛
骨盤が歪むとからだのバランスが崩れ、一部の筋肉に負担がかかります。
そのことによって血行不良になり、筋肉が硬直してこりや痛みの原因になってしまいます。
歪みが原因のこりは慢性化しやすく、症状が悪化してしまいます。
●　冷え
骨盤の歪みによって、からだを支える体幹筋の筋力が低下して新陳代謝が落ちます。
また骨盤の中を通っている血管が圧迫され、血液やリンパの流れが悪くなってしまいます。
新陳代謝の低下と、血液、リンパの流れが悪くなることは、冷えの原因のひとつです。
●　便秘
骨盤が歪んで傾くと、骨盤底筋群という内臓を支える筋肉が圧迫されます。
そうなると内臓が下垂し、排出機能が低下し便秘の原因になります。
●　月経トラブル、不妊
骨盤が歪み内臓が下垂すると、子宮や卵巣が圧迫され、ホルモンバランスが崩れます。
ホルモンバランスの乱れは生理痛や生理不順、不妊などの原因になります。
●　ボディラインが崩れる
骨盤が歪むことによって姿勢が悪くなり、胸まわりやお尻周辺の筋肉がゆるみます。
そのため太ったり痩せたり、ボディラインのバランスが崩れます。
その結果、実年齢より老けて見えるようになります。