1、寝起きが悪い
2、疲れやすく肩がコリやすい
3、湿疹ができやすい
4、頭痛や頭が重いことがある
5、かぜをひきやすい、微熱がある
6、洗髪時、髪の毛が抜けやすい
7、注意力が低下し、イライラしやすい
8、神経が過敏である
9、歯茎からの出血がある
10、胸が痛む
11、身体を動かすと動悸や息切れする
12、むくみがある
13、爪が変形している、割れやすい
14、食欲不振
15、口角炎、口唇炎、舌が赤くスベスベしている
16、便秘、下痢などがよくある
このような症状がある方は鉄不足です
鉄不足は不妊の原因のひとつです