「マッサージやリラクゼーションに行った後、すごく身体が痛くなるんですよ」
先日初めて当院の整体を受けに来た方が、カウンセリングでこのようなことをおっしゃいました。
この痛みはおそらく揉みかえしによるものです。
皆さんは揉みかえしとは何なのかご存じですか。
揉みかえしのメカニズムとは
揉みかえしとは強い刺激で筋肉がキズついた時に出る痛みです。
筋肉は筋繊維という細い繊維状の筋が束になってできています。
それを筋膜と言う袋状の膜が包んでいます。
コリのある筋肉を強く押したり揉んだりすると、筋膜が破れ筋繊維がさけてしまいます。
この時、コリがゆるむので気持ち良く感じるのですが、残念ながらそれは一時的なものです。
筋膜と筋繊維がキズついているので痛みが出てきます。
これが揉みかえしのメカニズムです。
さらにやっかいなことに、キズついた筋肉が再生されるときは、以前よりかたくなってしまいます。
すると感覚が鈍くなり、ドンドン強い刺激が欲しくなりますが
そのたびに筋肉はますますかたくなって、カチカチになってしまいます。
これが揉みかえしの悪循環です。
なぜ当院で力まかせの刺激をあたえないのかは明日へ