病気にならない三原則をお知らせします。
①腸を冷やさない
冷たいものはなるべくとらない
これは身体を冷やすと免疫力が下がるからです。
②骨休めをする=睡眠をよくとりなさい
これは眠れなくても、じっと身体を休めることで免疫力が上がって
自己治癒力でいろんなところが良くなっていくからです。
③口呼吸をしない、つまり鼻呼吸をすること
鼻呼吸することで、ウイルスなどが直接入る事を防ぐということです。
人間のからだは良い呼吸をしていると楽になっていきます。
整体はその人がいい呼吸をすることを導き、血流を良くすることができます。
最近、熟睡できない方が増えています。
お悩みの方は当院におまかせください。
