皮膚のトラブルに効く施術をお話します。
故　野口晴哉先生の著書「整体入門」の中で紹介されている方法です。
理屈はわからないけれど、ニキビ・そばかす・水虫にも効くと書かれています。
皮膚のトラブルの多くは排毒です。
からだの中に溜まった悪いものを皮膚から出そうとしています。
実はこの施術は今まで何人かの方に試してみて、好結果を出している施術法です。
私は5～6年くらい前まではよくやっていたんですが、最近は使っていませんでした。
先日、40代後半の方が脚がかゆくて来院されました。
市販の薬をつけても一向に良くならず、特にアレルギーなどもないそうです。
その方が「先生、整体でなんとかなりませんか」とおっしゃるので
久しぶりに思い出したのがこの施術法です。
私が一回施術した後、自分でやる方法を教えてやってもらったところ
殆どかゆくなくなったと嬉しい報告をいただきましたので
皆さんにその方法を公開します。
①　あおむけに寝て、恥骨の左角と右角を上（頭方向）から押してみて、どちらが痛いかを調べます。
②　痛い側の恥骨の角の上縁に指をあてます。もし痛みに差がない場合、左右どちらでもいいです。
　　大きく息を吸って吐きだしながら恥骨にあてた指を下（足方向）の方に押し下げてから
　　腰を持ち上げます。「ふ～」と息を吐ききったところで指をはずして、お尻をストンと落とします。
③　逆側の恥骨の角の上縁に指をあて、②の手順で行います。
④　最後に恥骨の真ん中も同様に行います。
これを3～5セット行えば完了です。
自分でやる時も人にやってあげる時もやり方は同じです。
毎日やってみてください。
アトピーやアレルギー・ぜん息で悩んでいる方も是非やってみてください。
それから生理痛や腰痛・恥骨痛で悩んでいる方にも効果があります。