脳を活性化する5つのポイント

2023年4月24日 健康整体

①　声を出す 声を出すこと（音読・会話・歌）で脳の前頭葉が刺激される。 目で文字や意味を認識するだけでなく、声に出すことで目からも理解でき 記憶の想起効果が促される。 ②　制限時間を設ける 時間を制限することで「覚えよう …