足裏をたたくと いいことが
2017年4月26日 健康
足裏の土踏まずの部分を握りこぶしで、トントンたたくといろいろな効果が期待できます。 足裏を100回くらいたたくと、下腿がゆるみます。 ふくらはぎに触れてみると、柔らかくなっているのがわかります。 特に外側がゆるむので、こ …
2017年4月26日 健康
足裏の土踏まずの部分を握りこぶしで、トントンたたくといろいろな効果が期待できます。 足裏を100回くらいたたくと、下腿がゆるみます。 ふくらはぎに触れてみると、柔らかくなっているのがわかります。 特に外側がゆるむので、こ …