秋田市整体院、セラピー風の音院長のブログです。
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  • 日付別アーカイブ: 2021年1月25日

足がつる(こむらがえり) ②

足がつったら、つった足側の手の小指を反対側の手の親指と人差し指で 手のひらと手の甲側を軽くはさんで、小指の根元から指先へ軽く撫でます。 ゆっくりと2~3回でいいので撫でてください。 痛みが治まらない時は、もう一回撫でると …

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