月別アーカイブ: 2023年4月
脳を活性化する5つのポイント
① 声を出す 声を出すこと(音読・会話・歌)で脳の前頭葉が刺激される。 目で文字や意味を認識するだけでなく、声に出すことで目からも理解でき 記憶の想起効果が促される。 ② 制限時間を設ける 時間を制限することで「覚えよう …
自分でできる不調の改善法
2023年4月17日 整体
① 脚のむくみを解消するには・・・ 夕方になると脚がむくむ、そんな症状でお悩みの方も多いですよね。 靴下のゴムの跡がいつまでも消えないのって悲しくなりませんか? 今回そんなお悩みの改善方法をお知らせします。 そもそもなぜ …
腎臓は心臓の次に大事な臓器です
2023年4月10日 整体
腎臓はとても地味で目立ちませんが、とても重要な仕事をしています。 からだには様々な臓器がありますが、そのうちの心臓や肺 胃や腸などの働きや大事さについては皆さんも知っていると思いますが 普段、私達が腎臓を意識することはあ …
歯医者さん選びの大切さ・・・
2023年4月3日 整体
私はいつもブログで歯医者さん選びの重要性をうったえています。 なぜかということを私の施術の経験値からお話します。 ここ2~3年、歯を抜いたり新しい歯を入れたりした後に からだの痛みや不調をうったえる方が増えてきました。 …