健康
更年期と鉄分について ②
2020年1月14日 健康
若い方で更年期的症状の方、自律神経失調症・パニック症・うつ状態の方 それに更年期と思われる方に、アメリカの「キレート鉄」をすすめ飲んでもらったところ ほとんどの方に大幅な改善が見られました。 しっかりとした食事をとり、鉄 …
更年期と鉄分について ①
2020年1月13日 健康
鉄分の大切さを改めて見直し、さらに深く掘り下げて勉強していて気がついたことがあります。 それは最近、若い方で更年期的症状で苦しんでいる方がいるということです。 もちろん本当の更年期で日常生活もままならない方もいます。 鉄 …
便利な世の中になって低下するもの ②
2019年12月6日 健康
20年～30年前くらいまでは、そういう人はまだ少なかったようです。 交通も生活も不便だった分、からだをたくさん動かしてカバーし、しっかり汗をかいていました。 地面に落ちてちょっと汚れた物さえ食べないと生きていけない そん …
便利な世の中になって低下するもの ①
2019年12月5日 健康
便利な世の中になるほど低下するものは「自然治癒力」です。 最近の若い方は、この自然治癒力が低くなっています。 お年寄りの方が自然治癒力が高いんです。 自然治癒力とは、熱を出してからだの不具合を調整する、 骨折しても自然に …
サプリメントの上手な選び方 ②
2019年5月19日 健康
良いサプリメントを選ぶためのチェックポイント ①信用できるメーカーかどうか ②「複合型」の製品かどうか ③成分が明確に表示されているかどうか ④原材料は何か ⑤余分な添加物が入っていないか ⑥どのような加工方法で作られて …
サプリメントの上手な選び方 ①
2019年5月18日 健康
今やどこでも（ネット通販・コンビニまで）売られているサプリメント 来院している方に、どんなものを飲んだらいいかよく聞かれます。 正直どれを選んだらいいかわかりませんよね。 サプリメントはあくまで食事のサポート 食事で不足 …
